Le Système OriginEl
du Yoga
Le Système Originel du Yoga, appelé « Maha Yoga » dans la littérature védique, signifie "grand" ou "le plus élevé". Il regroupe une vaste collection de techniques visant à améliorer tous les aspects de la vie humaine.
Maha Yoga
Les Huit Étapes (Ashta-Anga)
Le Système Originel du Yoga (SOY) se divise en huit étapes clés, appelées Ashta-Anga :
1. Yama
Purification du négatif
2. Niyama
Développement des aspects positifs
3. Asana
Postures et exercices physiques
4. Pranayama
Techniques de respiration et de gestion de l'énergie
5. Pratyahara
Contrôle des sens et exploration des chakras
6. Dharana
Techniques de concentration
7. Dhyana
Pratiques de méditation
8. Samadhi
État de méditation profonde ou super-méditation
Processus Progressif de Contrôle
Le SOY repose sur un processus de contrôle progressif. On commence par le Yama, qui représente le contrôle initial, et on progresse vers le Samyama, ou super-contrôle. Cette progression est liée à la concentration (Samadhi), qui évolue vers la super-concentration, et à la connexion spirituelle (Samyoga), qui devient une super-connexion.
Trois Aspects Clés
Le Yoga, dans ce contexte, est l’unification de trois aspects :
1. Samyama
Super-contrôle
2. Samadhi
Super-concentration
3. Samyoga
Super-connexion
Ces trois aspects sont intégrés et forment le cœur du Système du Yoga. Ils mènent à une unification complète entre l’âme individuelle et l’âme universelle, ce qui permet de transformer le contrôle en véritable liberté.
Chemin vers Maha Yoga
Atteindre le Maha Yoga nécessite une pratique régulière et progressive des techniques associées à chaque étape. Les textes védiques, comme les Brahmana, Aranyaka et Upanishad, fournissent des bases théoriques pour ce système. Toutefois, il est crucial de pratiquer ces techniques sous la supervision d’un maître de Yoga qualifié pour en comprendre pleinement les subtilités et les bienfaits.
En résumé, le SOY est une voie structurée et progressive vers une unification spirituelle et une transformation personnelle profonde, basée sur des techniques millénaires et un apprentissage guidé.