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Yoga Academy

Yoga Academy transmet des techniques de yoga visant à améliorer la santé physique, mentale et spirituelle des participants, dans le but de favoriser l'évolution spirituelle.

Les formations dispensées reposent sur le Système Originel de Yoga (S.O.Y). Un système structuré de philosophie approfondie, d'explications scientifiques et de techniques précises. Bien que différent, ce type de yoga se rapproche du Yoga Intégral ou Hatha Yoga. Le travail de la respiration tient une place importante dans la pratique.

OUVERTES

10 Septembre

PORTES

10 € le cours d'essai

Cours collectifs

Les cours de 60 minutes au studio ont toujours le même déroulé : des respirations, des asanas qui démarrent debout pour finir au sol, puis une courte relaxation. Dans les cours de 90 minutes, une méditation guidée par le souffle est ajoutée.

 

Les cours en ligne travaillent sur un chakra différent chaque jour. Les asanas sont reproduits plusieurs fois à son rythme. C'est une pratique profonde et intense.

Horaires

Prunay-en-Yvelin

Proche Rambouillet
 
Mercredi  19h - 20h 30   
Jeudi 10h - 11h  

Studio, Paris 5e

34 rue de la Montagne
Sainte Geneviève
 

Lundi  19h - 20h . . . . . . . . . . . . .60min
Lundi  20h - 21h. . . . . . . . . . . . . 60min
Mardi   18h - 19h30 . . . . . 
. . . . 90min

Studio à Sceaux

Sceaux Smart, Le Petit Voisin,
1 rue du Four

Mercredi  20h30 - 21h30 
. . 60min

« Les cours de yoga avec Oytun sont pour moi une bulle de bien être. Après avoir essayé de nombreuses écoles de yoga, j'ai enfin trouvé celle qui me correspond. Les cours quasi particuliers (2 à 3 personnes) sont accessibles à tous. Oytun est solaire et d'une bienveillance hors du commun! Je ne peux que recommander cette pratique du yoga et cette académie ! »

Lou Tyboun, 2022

cours Privés

Ces cours durent 60 minutes, le déroulé du cours est adapté aux besoins spécifiques de la personne. L'échange avec le professeur permet de cibler vos difficultés. Dans la pratique du yoga, c'est en écoutant votre corps que vous avancerez. La pratique vous permet d'apprendre à vous concentrer. Vous travaillerez votre souplesse, votre équilibre, votre mobilité et votre souffle.

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